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/ 22.05.2017 13:22
Baja el colesterol malo con esta recomendación
Baja el colesterol malo con esta recomendación

¡Dile adiós al colesterol malo consumiendo avena! (Foto:istockphoto.com)

Existen dos tipos de colesterol en el cuerpo: el bueno y el malo. El primero nos ayuda a limpiar las arterias y el segundo se acumula en las paredes de las arterias limitando la circulación sanguínea.

Pensando en tu salud, te brindamos una receta casera hecha a base de avena que te ayudará eliminar el colesterol malo. ¡Toma nota y beneficia tu salud!

-> CONOCE LOS BENEFICIOS DE TOMAR UN VASO CON AGUA Y VINAGRE DE MANZANA EN AYUNAS

Ingredientes

100 gramos de avena de cocción rápida
Una manzana verde
Un vaso de agua
Una pizca de canela en polvo
1 cucharadita de miel de abeja

Preparación

Lava la manzana y, sin pelarla, córtala en pequeños trocitos. Hierve la avena en el agua hasta que se cocine. Añade manzana y deja cocer hasta que la manzana está blanca.

Una vez todo cocido, licúa todo el resultado. Añade la miel, la canela y listo.

Bebe esta receta en ayunas durante 15 días seguidos. Los resultados serán maravillosos y tu organismo te lo agradecerá.

Si notas alguna reacción desfavorable, suspende su consumo de inmediato.

Fuente: Avena para bajar el colesterol malo
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