Martes, 3 de enero de 2017 07:57

Evita los gases o flatulencias con esta recomendación

¿Te sientes hinchado y con cólicos? ¿Sientes retortijones en el vientre? Este remedio casero te ayudará a aliviar este malestar producido por las flatulencias o gases.

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Ingredientes:

3 tazas de agua
2 gramos de polvo de nuez moscada

Preparación:

Pon a hervir el agua y cuando esté en punto de ebullición, añade la nuez moscada.
Deja cocinar hasta reducir el agua a la mitad. Una vez listo, deja enfriar, cuela y bebe el resultado una vez al día. Si deseas puedes endulzar únicamente con miel de abeja.

Recuerda que el consumo excesivo de nuez moscada puede generar palpitaciones irregulares del corazón y vómitos. No excedas la dosis.

Para prevenir los gases o flatulencias deberás comer despacio, bocado a bocado. Además, consume frutas lejos de tus comidas principales.

Si notas alguna reacción desfavorable, suspende su consumo de inmediato.

Fuente: Nuez moscada para evitar los gases o flatulencias