Al igual que otras enfermedades, la diabetes se combate comiendo de forma saludable. Las personas que sufren de diabetes deben mantener un equilibrio entre los alimentos que ingieren, la insulina, los medicamentos y el ejercicio físico para así controlar el...

Los pulmones son muy importantes para la vida. Su función es captar oxigeno del medio ambiente para vivir y expulsar gases dañinos para el organismo. Hay que saberlos cuidar para mantenerlos en el mejor estado posible.  -> -> ESCUCHA TODAS...

Los resfriados poseen abundando secreción nasal, congestión, dolor de garganta, tos, dolor de cabeza en algunos casos y estornudos que pueden confundirse con una alergia. Afortunadamente, existen plantas medicinales que pueden combatir los síntomas y hacer que nos sintamos mucho...

Tener un escorbuto o afta es muy molesto e incómodo. El dolor que nos causa no nos permite comer con tranquilidad, por eso cuando nos sale queremos eliminarlo lo más pronto posible. Si te ha salido uno y no sabes...

Los problemas digestivos pueden causar flatulencias, distensión abdominal, eructos y estreñimiento. Afortunadamente, existen bebidas que te ayudan a mejorar la digestión. Si no las conoces, aquí te las enseñaremos. ¡Toma nota! -> -> ESCUCHA TODAS LAS DE TUS ARTISTAS INOLVIDABLES...

Realizar ejercicios cardiovasculares en ayunas es una práctica utilizada por deportistas profesionales durante años, obteniendo, en su mayoría, resultados positivos. En esta nota te comentaremos los beneficios y las desventajas de hacer cardio en ayunas, así que presta atención. ->...

El hígado no solo participa en las funciones del metabolismo, sino que interfiere en procesos digestivos y hormonales. Es uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo y debemos mantenerlo en buen estado.  -> -> ESCUCHA TODAS LAS DE...

Gran parte de nuestro cuerpo está lleno de agua. Según los expertos, parte de los músculos, el cerebro, los huesos y la sangre son agua. Por este motivo, es importante hidratarnos todos los días ya que la hidratación sirve para...

Cuando nos sangra la nariz, muchas veces no sabemos cómo hacer que se detenga. La hemorragia nasal puede ocurrir por varias cuestiones, pero lo desencadena una ruptura en los vasos sanguíneos dentro de la cavidad nasal.  -> -> ESCUCHA TODAS...

Muchas personas consumen una taza de café en las mañanas. Esta bebida nos hace sentir relajados y despiertos. Una o dos tazas al día está bien; pero el problema está cuando se consume café de manera excesiva.  -> -> ESCUCHA...

Los pies agrietados surgen cuando la piel está muy seca. La mejor forma de combatir los pies secos es hidratándolos con productos naturales. En esta nota te enseñaremos algunos remedios caseros que te ayudarán a tener una piel suave y...

El estreñimiento impide que una persona pueda ir al baño con frecuencia, haciendo que se sienta pesada, tenga gases y que la expulsión de las heces sea dolorosa. Existen muchas formas de combatir el estreñimiento y en esta nota te...

Nuestra piel debe ser bien cuidada, especialmente la del rostro, ya que esta se encuentra más expuesta a los agentes atmosféricos. Durante el verano, los rayos del sol son más fuertes y agresivos con nuestra piel y la dañan sin...

La tensión, una mala postura, artrosis o tendinitis son las causas que provocan el dolor de hombros. Este malestar puede volverse crónico si no lo solucionamos de manera rápida. Aunque en muchos casos se debe al estrés, es bueno conocer...

¿Tienes problemas de estreñimiento? Tranquilo, te contamos que existen frutas que ayudan a combatir este problema. Las frutas que te presentaremos en esta nota contienen grandes cantidades de fibra y de agua, lo que acelera el tránsito intestinal y favorece...