Gracias al aporte de vitaminas, minerales y nutrientes de sus ingredientes, tomar estos batidos a primera hora del día nos ayudará a combatir la falta de energía y el dolor de cabeza.
Por ello, conoce la receta para preparar un batido de arroz y fresas.
El agua de arroz no solo es esa bebida refrescante que facilita nuestras digestiones. Entre sus beneficios más conocidos se halla uno que nos vendrá muy bien en estos casos: alivia el dolor de cabeza.
Ingredientes
- 1 vaso de agua de arroz (200 ml)
- 1 taza de fresas frescas (166 g)
- ½ aguacate
Preparación
Lo primero que haremos será lavar bien las fresas. Pela el aguacate y pártelo por la mitad. Incluiremos medio en nuestro batido.
Después, ya en tu batidora, solo tendrás que añadir las fresas frescas, el aguacate y ese vaso de agua de arroz.
Obtén un licuado homogéneo y ¡disfruta!
Si notas alguna reacción desfavorable, suspende su consumo de inmediato.
