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/ 08.05.2017 13:59
Jugo de sandía para la desinflamación del vientre
Jugo de sandía para la desinflamación del vientre

¿Se te inflama el estómago? Entonces, esta receta es para ti. (Foto: istockphoto.com)

Existen diversos motivos por lo que sentimos hinchazón en nuestro estómago. La más común es por lo que comemos, por comer a deshora o padecer de gastritis.

Para evitar este malestar, un jugo de sandía te ayudará a desinflamar el vientre.

La distensión del abdomen, abultamiento o hinchazón abdominal, como se le denomina comúnmente a este padecimiento, produce sensaciones realmente muy incómodas en quien lo padece.

Esto no es una condición grave de salud, ni está ligado al sobre peso, todos pueden padecerlo si no siguen una dieta adecuada a su flora intestinal.

Aquí te dejamos la receta para preparar jugo de sandía que, como te mencionamos, te ayudará a desinflamar el estómago.

Ingredientes

Mitad de una sandía
Una o dos ramas de apio
1 pepino grande
1 ½ limón
1 litro de agua

Preparación

Para que el jugo sea lo más delicioso posible, debemos retirar las semillas de la sandía. Esta se debe cortar en trozos pequeños al igual que el pepino y las ramas de apio, que deberán estar bien lavadas.

Ponemos todo en la licuadora y lo mezclamos guardando un poco de agua para agregar al final.

Una vez licuado, le agregaremos las rodajas de limón y el agua. Puedes añadir hielos para tener una bebida fresca y tomarla recién preparada.

Esta bebida se puede consumir antes, durante o después de las comidas, y para obtener mejores beneficios de limpieza en nuestro organismo, podemos consumirla durante 7 días.

Si notas alguna reacción desfavorable, suspende su consumo de inmediato.

Fuente: Jugo de sandía para desinflamar el vientre
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