¿Por qué es bueno beber agua con limón en ayunas?

La vitamina C nos ayuda a mantener una piel sana y radiante desde el interior. Esto y mucho más puedes lograr al beber agua con limón en ayunas. 

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Poco a poco, más personas comienzan a adoptar el buen hábito de beber agua tibia con limón en ayunas. Está comprobado que esta bebida tiene importantes beneficios en nuestro organismo. Nos ayuda a combatir y prevenir diferentes problemas de salud físicos y mentales. A continuación, te detallaremos los increíbles beneficios que tiene. 

1. Previene infecciones urinarias

Esta bebida tiene propiedades antivirales y antibacterianas que ayudan a prevenir y combatir las infecciones urinarias. Si consumes un vaso con agua y limón todos los días, expulsarás las bacterias dañinas que se encuentren en el tracto urinario. 

2. Ayuda a perder peso

El consumo de agua con limón en ayunas facilita la eliminación de toxinas presentes en el organismo. Además, te proporciona más saciedad durante el día y evita que consumas calorías en exceso. 

3. Hidratación

Después de dormir, lo ideal es despertar y beber líquido. Recordemos que nuestro cuerpo se deshidrata durante la noche. El agua con limón en ayunas es una gran forma de recuperar líquidos y aportarle los beneficios del limón a nuestro organismo.

4. Mejora la digestión

No solo mejora la digestión, sino también previene el estreñimiento. Beber agua con limón además es útil para aliviar los trastornos estomacales como los gases, las flatulencias y la diarrea.

5. Reluce tu piel

Esta bebida le aporta una buena cantidad de antioxidantes a tu organismo, lo cual protege tu piel y previene su envejecimiento. Cabe resaltar que la vitamina C es ideal para la producción de colágeno de la piel y también ayuda a mantener su elasticidad. También soluciona problemas como el acné.